post de hoje sobre encontrar seu ritmo como uma mãe gêmea é compartilhada por Rachel Gurevich. Rachel Mothers Four Notable Kids, escreve sobre fertilidade para o About.com porque ela esteve lá e fez isso. Obrigado Rachel!
Os gêmeos são realmente fofos nas fotografias. Eles fazem um ótimo material de vídeo viral, e a idéia de ter um melhor amigo para a vida é doce. Cuidar de gêmeos recém -nascidos, por outro lado, nem sempre é doce, fofo e adequado para ser filmado e publicado no YouTube.com. Não sem muitos avisos para o conteúdo adulto. (Isso seria para o palavrão, a aparência louca e sem sono-olho e os mamilos doloridos-porque se você acha que amamentar um bebê é difícil nessas primeiras semanas, bem …)
Não me entenda mal “” Eu amo meus gêmeos até a morte. (Quase literalmente, quando você considera o fato de que eu pensava em cuidar deles nos primeiros dias me mataria.) Eu lutei para conceber sete anos e, quando soube da minha dupla bênção, ri tanto em entusiasmo que o ultrassom Técnico não poderia fazer o trabalho dela.
Mas eu também chorei, porque, embora estivesse em êxtase por receber dois bebês ao mesmo tempo, eu sabia que * isso não era um de dois por um preço de um. Os gêmeos não levam a duas vezes o trabalho. É mais como o triplo do trabalho.
Embora nosso costume familiar não seja comprar nada para os bebês antes de nascerem, compramos assentos de automóveis e um carrinho duplo – assentos de automóveis para levá -los para casa e um carrinho duplo para que eu pudesse sair de casa o mais rápido possível. Isso foi, para mim, extremamente importante.
Passei grande parte da gravidez em repouso no leito de chave baixa. Não era um repouso total, mas eu não podia fazer mais do que chegar ao médico e voltar sem ter contrações e sentir que minhas costas e minha barriga em expansão poderia quebrar.
Enquanto com meus filhos mais velhos eu era um bebê usando mãe, eu queria um carrinho para esses dois desde o início. Eu tenho um bebê Bjorn e Ergo transportador, mas eu precisava ser realista. Meu corpo quebrado, fora de forma e justo-restaurante, capaz de usar o bebê naqueles primeiros meses? Sem chance.
Meu esforço para ser realista não levou em consideração, no entanto, o quão difícil é sair de casa com recém -nascidos gêmeos.
Eu tentei algumas vezes durante as primeiras semanas. Eu cuidaria de um bebê, cuidaria do outro, complementava um bebê, complementava o outro, bombeia, trocava as fraldas, vestia -as para sair, ir ao banheiro eu mesmo e então “… seria hora de começar tudo de novo novamente. Por isso, pensei em esperar até que tivéssemos toda a alimentação sob controle.
Tentei novamente quando estava apenas amamentando e não bombeando mais. Mas ainda assim, parecia impossível. Enfermeira um, enfermie o outro, fralda uma, fralda dois, casaco e meias para uma, casacos e meias para dois, derruba o carrinho descendo as escadas, corra de volta para Baby One, corra com o bebê e o prenda, corra, corra Volte para o bebê dois, corra de volta e alça no bebê dois, comece a andar e 10 minutos depois, hora de cuidar novamente. Além disso, eu estava fisicamente exausto antes de conseguirmos o primeiro bloco.
Depois de tentar mais algumas vezes, desisti. Sentei -me em casa e chorei. Comecei a pensar que nunca mais iria a lugar algum. Quando imaginei meu futuro, me vi no sofá, pálido por falta de luz solar, um bebê amamentando em cada peito, pelo resto da minha vida.
Eu me afundei em autopiedade por algumas semanas. Mas à medida que o tempo ficou melhor e minha febre da cabine cresceu, fiquei mais determinado a sair. Eu sabia que o exercício e a luz do sol eram a chave para chutar a bunda da depressão pós -parto para o meio -fio. Eu não podia apenas sentar e chorar para sempre. Eu nunca deixei a enfermagem ou qualquer outro handicap relacionado ao bebê me impedir de sair com meus filhos mais velhos.
Além disso, eu esperava ter outro bebê por sete anos ”“ Isso foi miserável e sobrecarregado como eu queria me lembrar do primeiro ano?
Então, comecei a me perguntar se realmente importava o quão longe chegamos à caminhada. Quero dizer, apenas colocar os bebês para o carrinho ”“ Isso foi progresso, certo? E todas aquelas escadas, subindo e descendo com os bebês, isso foi exercício, certo? Portanto, mesmo se nunca superarmos o quarteirão, mesmo que nunca chegássemos além de amarrar os gêmeos em seus assentos, eu ainda estava fazendo alguma coisa. Eu ainda estava saindo de casa.
Prometi a mim mesma que todos os dias tentaria sair. E se eu não conseguisse, declarei para mim mesmo que ficaria bem com isso. Eu não veria o objetivo final como uma caminhada até um determinado lugar. Se eu colocasse meus sapatos, e isso é tudo o que consegui, eu me deu um tapinha nas costas para um trabalho bem feito, mesmo que o perfeccionista em mim tentasse se opor. (Aprendi isso aparentemente simples e incrivelmente poderoso, truques mentais com o localizador de satisfação de Jennifer Louden.)
Nos primeiros dias, peguei meus sapatos, mas não muito mais. Então, comecei a ficar bom em todo o processo de carrinho-bebê-transfer. Eu descobri como economizar viagens para cima e para baixo, e comecei a ver as etapas como parte da jornada, não apenas um obstáculo a ser superado.
Eventualmente, eu encontrei MVocê está indo em caminhadas reais, quase a cada dia da semana. Caminhadas que cobriam vários quarteirões, caminhadas que duraram mais de 5 ou 10 minutos. Comecei a ficar aventureiro, revezando -se nas ruas que não conhecia, para novas vistas. Geralmente, eu ouvia música no meu iPod, mas às vezes ouvia aulas de áudio ou apenas apreciava os sons da natureza e da vida.
Meus gêmeos têm 14 meses agora e fazemos uma caminhada pelo menos quatro vezes por semana. Essas caminhadas salvaram minha sanidade nos primeiros dias e continuam sendo um salva -vidas agora. Naqueles primeiros dias, caminhar me ajudou a sair de casa e desfrutar de um pouco de sol. Hoje em dia, as caminhadas me permitem tempo para mim (na minha cabeça, de qualquer maneira) e fornecem pelo menos uma hora em que não estou resgatando crianças de escalada de balcões e estantes de livros.
Quando os gêmeos adormecerem, como normalmente fazem durante uma caminhada, encontrarei um banco e vou assistir a nuvens. Eventualmente, vou me ver olhando para seus rostos preciosos, e é aí que sinto o amor borbulhando em meu coração. Porque essas caminhadas me dão paz e conforto interior, e eles me permitem ver os gêmeos do jeito que os estrangeiros fazem ”“ fofo, doce e totalmente YouTube.com adorável.
Enviando outro grande agradecimento a Rachel por compartilhar suas experiências conosco para a semana de gêmeos. Se você quiser mais Rachel, confira o livro dela, The Doula Advantage, que recebeu endossos do Dr. William Sears e do autor da paternidade Ann Douglas.
[Foto fornecida por Farrah Ritter]