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Completamente você: Saúde
4 Emergências de saúde você deve estar pronto para
Por Stacey Colino para você completamente
119 milhões de pessoas visitam a sala de emergência a cada ano. Embora você não possa evitar os acidentes da vida, você sabia que pode impactar a cura antes que os profissionais intervirem?
Saber o que fazer nos segundos ou minutos imediatamente após uma crise de saúde pode fazer uma grande diferença em sua qualidade de vida para sempre, diz o Dr. Ryan Stanton, porta -voz do Colégio Americano de Médicos de Emergência. Veja como gerenciar cada uma dessas emergências de saúde, o que pode acontecer a qualquer momento.
Emergência de Saúde No. 1: um corte profundo, você está em cedimento de vegetais como um profissional de “Chef de Ferro” quando uma inclinação errada da lâmina corta seu dedo bem profundo.
O que fazer: coloque uma pressão firme e consistente na ferida com um pano ou toalha limpa e mantenha -o lá até que você possa chegar a um hospital, diz Stanton. Você provavelmente precisará de pontos.
O que não fazer: não continue verificando se o sangramento parou. “Toda vez que você libera a pressão, o coágulo desloca e a ferida sangra novamente”, diz Stanton. E não use um torniquete: “Se for muito tempo, você cortará o fluxo sanguíneo e o suprimento de oxigênio”, diz ele.
Emergência de Saúde No. 2: Um dente perdido enquanto corre a uma velocidade de raios em uma de suas corridas matinais, você tropeça e bate no pavimento de frente, seu dente da frente pousando a alguns metros de distância.
O que fazer: se o dente estiver sujo, segure a extremidade rígida do dente – não a raiz! – Enxágue -o e coloque -o em um recipiente de leite ou em um pano limpo e úmido. Em seguida, chegue a um dentista ou sala de emergência o mais rápido possível. “Os dentes podem ser reimplantados em até uma hora”, diz Stanton.
O que não fazer: não coloque o dente na água, embrulhe -o em lenços ou gaze ou deixe secar. E absolutamente não gerencia a raiz, o que pode causar morrer. (“Quando a raiz está morta, o dente não pode ser reimplantado”, diz Stanton.)
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Emergência de Saúde nº 3: Sibeque sozinho Você está se esgueirando em um de seus prazeres culpados – um cachorro de estimação quente – quando é apresentado na garganta. Você não pode respirar … e você está sozinho em casa.
O que fazer: se você está sufocando e está sozinho, faça um punho com uma mão, envolva a outra mão em torno dela e empurre suas mãos com força para dentro da lacuna embaixo das costelas, puxando os punhos em direção ao estômago e para cima em direção aos seus pulmões para desalojar o que está preso. “Tem que ser realmente forte forçar seus pulmões a explodir o item como um canhão de ar”, diz Stanton.
O que não fazer: não varra o dedo cegamente na boca, porque você pode empurrar o item mais para dentro das vias aéreas, alerta Stanton. Se você pode falar ou emitir sons, suas vias aéreas estão abertas, então tente relaxar e respirar com facilidade.
Emergência de saúde nº 4: Trabalho desmedido, há rumores de demissões novamente. Em pânico, você começa a imaginar a vida sem renda, quando as coisas inesperadamente ficam confusas e você não pode ver.
O que fazer: quando você está estressado, seu cérebro não recebe oxigênio suficiente; A falta de oxigênio pode causar um feitiço desmaiado. Se você ficar com suores frios ou começar a se sentir tonto, instável ou como se o mundo estivesse se aproximando, deite -se no chão. “Isso leva o sangue de volta para o cérebro”, diz Stanton. Além disso, impede que você caia em algo e se machuque. Desmaiando feitiços normalmente duram um a dois minutos.
O que não fazer: não tente permanecer em pé se se sentir fraco e não se levantar muito depois de se recuperar. Além disso, não dirija até que você tenha certeza de que seus sintomas foram resolvidos.
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, um colaborador frequente da Oral Careand Health diariamente.
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