Se você trabalha fora de casa, é provável que o deslocamento seja um tempo frenético apressado. Se isso for verdade, você está destruindo! Este é o horário principal-mama-todo.
Tome nossa orientação e saboreie esses pequenos momentos:
Se você estiver dirigindo uma curta distância: cante uma música que o leve de volta no tempo. Verdadeiramente oncê -lo.
Se você estiver dirigindo uma longa distância: recupere um livro de áudio.
Se você está andando de bicicleta: relaxe e respire.
Se você está montando o transporte público (como eu agora!): Zoote com um livro ou música não parentente no seu iPod.
Aprecie esse presente de tempo sozinho, assim como você será uma mãe mais feliz quando chegar em casa. Sério. Ou você pode continuar se apressando e xingando, além de se sentir completamente cansado novamente.
Veja da mesma forma agir o método que você deseja sentir.